-->
mOaB8SxtB0X1FfqkEcWCngeyJrUW9rkTfz5H9ziF

Cara Membangun Anak di Pagi Hari Tanpa Drama

bangun pagi anak tanpa drama

Cara membangunkan anak di pagi hari tanpa drama adalah dambaan setiap orang tua. Apalagi anak usia dini, mereka yang harus bersekolah di pagi hari. Hal ini memang bukan hal sederhana. 

Kita sebagai orang dewasa aja suka oleng kalau bangun pagi apalagi anak usia dini yang belum mempunyai kamus emosi yang lengkap. Anak biasanya sulit dibangunkan dan berujung ia bangun dengan menangis, marah atau kesal. Seperti sebuah cerita yang disampaikan oleh seorang Bloger Surabaya.

Suasana Hati Bangun Pagi Mempengaruhi Suasana Anak Sepanjang Hari

Saya ingat salah satu pesan psikolog saat mengikuti kuliah WhatsApp bahwa suasana hati pagi anak akan terbawa dan mempengaruhi suasanannya di hari itu. Apalagi ketika anak harus berkegiatan di luar rumah seperti sekolah. 

Oleh sebab itu penting sekali bagi kita sebagai orang tua untuk menyiapkan anak agar bangun pagi tanpa drama. Kita harus menyiapkan strategi dan stimulasi agar anak tidak sulit dibangunkan sehingga anak bangun pagi dan berangkat ke sekolah sengan suasana hati yang gembira. 

Alhamdulillah Sakha mulai dari usia 2 tahun meski tidak setiap hari sering bangun di pagi hari tanpa drama. Berikut ini adalah tips membangunkan anak pagi hari yang dapat kita lakukan bersama.

1. Biasakan anak tidur tepat waktu.

Jam tidur malam anak sulung saya dari bayi adalaj jam 8 malam. Setelah adzan dan sholat isya biasanya kami sudah masuk ke dalam kamar dan matikan lampu. Meskipun dia tidak mengantuk, tetapi aktivitas bermainnya terbatas di atas kasur dan di dalam kamar.

Jika kita menginginkan anak bangun di pagi hari tanpa drama, persiapan di malam harinya memang diperlukan. Saat itu meski saya baru pulang kuliah atau penelitian di sore atau magrib, jadwal tidur anak tidak berubah. Anak harus masuk kamar tidur maksimal jam 8 malam.

Insya Allah anak dapat bangun di pagi hari tanpa drama dan bisa bangun dengan suasana hati yang lebih baik.

2. Bangunkan anak secara perlahan.

Bagaimana perasaan kita jika terbangun akibat suara keras?? Tentunya kita akan terbangun dengan terkejut atau kesal. Nah, kebiasaan bangun tidur yang diajarkan Mamah saya adalah unutk duduk perlahan dan mengumpulkan kesadaran.

Begitu juga bisa kita biasakan kepada anak kita. Beri dan sediakan waktu untuk membangunkan anak sehingga anak bangun pagi hari tanpa drama.

Saya biasa untuk menyalakan lampu kamar dan matikan pendingin ruangan. Kita juga dapat menggosok punggung anak, memberi pelukan atau mengajaknya bangun dengan nada suara lembut nan gembira. 

3. Ajakkan anak untuk memasang alarm sendiri.

Saat Sakha menginjak usianya ke-4 tahun ini saya mencoba mengajaknya untuk memasang alarm sendiri. Apalagi saat mengenalkan Ramadan tahun lalu, saya minta untuk merekam suaranya seperti anak yang membangunkan sahur di sekitar rumah. Rekaman suara tersebut dijadikan nada alarm ia bangun.

“Ibu, Bapak sahur..Ibu, Bapak sahur… sahuur..”

Bunyi alarm kami sampai hari ini masih dengan nada suara itu. Dengan kata lain cara sederhana mengajak anak untuk memasang alarm sendiri, kita mendidik anak untuk belajar bertanggung jawab terhadap waktu. Dengan begitu, anak tidak perlu selalu bergantung pada kita untuk bangun tidur.

Jangan lupa untuk memberi pemahaman dan persetujuan mengenai pukul berapa ia harus bangun dan alasannya. Kita dapat bisa mendiskusikan dengan anak mengenai berapa lama ia perlu tidur dan berapa waktu yang ia butuhkan untuk bersiap-siap sebelum beraktivitas di pagi hari. 

4. Berdoa dan afirmasi positif.

Bagi setiap orang yang pernah tidur bersama saya dan anak saya (maksudnya satu ranjang) contoh adik atau teman saya. Mereka pasti tahu kebiasaan saya dari menyapihnya adalah membacakan doa-doa sebelum tidur. Minimal sekali saya membacakan doa sebelum tidur dan mendoakannya sehat lahir batin. Hal ini juga salah satu moment di mana saya berterima kasih pada anak atas segala kebaikan dan bantuannya serta permintaan maaf atas segala kekhilafan saya sepanjang hari. 

Kita seharusnya tahu dan sadar bahwa ketika anak mau tertidur adalah gelombang otaknya sudah mendekati fase delta. Kondisi ini tepat untuk melakukan afirmasi positif dan salah satu bukti cinta dan kasih sayang kita sebagai orang tua. 

Jangan lupa memang juga sunnahtullah untuk berdoa. Anak seperti dihipnosis dengan mengaamiinin perkataan doa-doa kita. Biasanya juga saya selipkan pertanyaan kepadanya “Sakha, kalau pipis sama pupup di mana?”

“di kamar mandi.”

“iya, Sakha kalau pipis dan pup di kamar mandi yaaa..”

Penutup

Nah, itu dia beberapa cara membangunkan anak di pagi hari tanpa drama. Tentu cara yang akan kita terapkan sesuaikan kepada karakteristik dan usia anak di rumah ya. Jangan lupa hal lain yang sederhana dapat kita lakukan kepada anak adalah dengan memberikan pujian

Pujian dan apresiasi ketika ia bisa bangun pagi tanpa kesulitan. Minimal dengan ucapan perasaan kita melihat anak bangun pagi tanpa drama. 

“Mamah senang, melihat Sakha bangun subuh dan sholat subuh sendiri. MasyaAllah…terima kasih ya Sakha.”

Semoga Allah beri kemudahan dalam merawat dan membersamai anak ya, semangat!


shafira adlina cerita mamah
 #Writober2020 #RBMIPJakarta #pagi
Related Posts
Shafira Adlina
Mamahnya Sakha dan Hafsah. Mamah yang suka nulis dan desain. Masih belajar jadi bloger, asessor dan fasilitator. Untuk kerja sama silahkan hubungi email : adaceritamamah at gmail dot com

Related Posts

29 komentar

  1. bermanfaat sekali tulisannya teh ^^

    BalasHapus
  2. Wah, ini yang kadang2 nggemesin, sih. Untuk bisa tidur tepat waktu itu biasanya anak2 harus makan tepat waktu dan cukup beraktivitas juga sebelumnya.

    BalasHapus
    Balasan
    1. iya betul sekali mbak farida, kebututuhan dasar anak ya hrus dipenuhi dulu

      Hapus
  3. Anak-anakku hobi banget begadang mbak, makin malam mereka makin heboh main bantal atau kejar2an. Jadi pagi2 pada ngantuk hahhaha. Coba deh saya pelan2 ubah kebiasaannya.

    BalasHapus
  4. Membangunkan anak2 memang agak tricky. Kita mesti ekstra sabar dan pakai cara ramah seperti di atas. Kalau marah2 anak2 malah susah dibangunin.

    BalasHapus
  5. Anakku lagi random sekali tidur malam'y, kadang cepat kadang larut banget. Bangun tidur'y pun jd bervariasi kadang subuh udah bangun kadang siang bgt 😅 Makasih tips'y mbak..

    BalasHapus
  6. Keren mbak tipsnya. Saya juga membiasakan anak tidur sehabis isya,dan alhamdulillah karena rutin di lakukan jadi terbiasa, sehingga anak cenderung bisa bangun pagi tanpa drama. Kuncinya memang terletak pada kedisiplinan dan konsistensi dari orang tua ya mbak.

    BalasHapus
  7. Mantap sekali tipsnya, menggunakan alarm khusus patut dicoba nih.... PR juga untuk menerapkan disiplin untuk kegiatan anak lainnya

    BalasHapus
  8. Makasih tipsnya mbak, nanti mau saya coba juga. Soalnya hampir tiap pagi saya mengalami hal ini. Si kecil rewel saat dibangunkan. Semoga dengan tips ini anak saya bisa disiplin bangun pagi.

    BalasHapus
  9. Bagus sekali tipsnya. Terutama yang membiasakan anak-anak kecil itu tidur tidak tepat waktu. Anak-anak zaman sekarang begadang dan jam tidurnya itu kayak orang lagi ngeronda. Enggak kayak zaman kita kecil dulu, jam 8 malam aja udah disuruh siap-siap tidur. Kalau anak-anak dibangunkan pagi secara baik-baik dan diajarkan mandiri, niscaya akan tumbuh jadi kebiasaan baik ya.

    BalasHapus
  10. Membuat alarm sendiri ide bagus mba, jadi mau coba. Anakku juga harus diterapkan nih cara2 ini

    BalasHapus
  11. Membantu banget nih mba tipsnya, emang ya mba bangunin anak di pagi hari tuh susah2 gampang. Apalagi kalau pas jadwalnya sekolah. Mesti cobain nih tipsnya langsung

    BalasHapus
  12. Nah yang paling susah nyuruh anak tidur tepat waktu mbak ,,..jadi bangunnya suka siang gitu ,,duh peer banget nih

    BalasHapus
  13. kalau ponakan aku tuh harus dikasih sesuatu yang dia mau dulu, apalagi udah mulai sekolah, jadi drama banget bangun pagi haha. untungnya si ponakan mah suka sekolah. jadi kalau dibangunin tinggal bilang "ayo katanya mau sekolah, buruan tuh teman-temannya udah nunggu." auto langsung bangun deh haha.

    BalasHapus
  14. wah iya, tapi biasanya kalau anak zaman now harus barengan tidurnya, dengan jam tidur yang sudah diatur orang tuanya juga harus tidur, karena dengan begitu mereka pasti ikut tidur deh.

    BalasHapus
  15. Makasih Kak tipznya. Anak saya yang sulung aga susah juga dibangunin.

    BalasHapus
  16. Setuju banget buat jaga mood anak pas bangun di pagi hari. Anakku loh moody, bisa ujug ujug bangun pagi dengan happy. Bisa tiba-tiba ngambek ngga karuan.

    BalasHapus
  17. Memang saya pernah denger kalau afirmasi positif itu bukan hanya bagus utk anak kecil melainkan juga utk org dewasa. Ketika saya ingin melakukan sesuatu namun terasa males biasanya saya afirmasi dengan kata "SEMANGAT" maka Insha Allah rasa malasnya akan hilang

    BalasHapus
  18. Bangun pagi memang harus dibiasakan sejak dini ya kan kak Ina..
    Karena anak yang bangun pagi tanpa drama biasanya tumbuh menjadi anak yang mandiri.

    BalasHapus
  19. Membangunkan anak di pagi hari pastinya gak mudah ya mbak, tapi kl dicoba terus in syaa Allah anak akan terbiasa

    BalasHapus
  20. Kenapa ya kak anakku kalau lagi kecil kecil usia sampai empat tahunan, bangunnya malah lebih awal dari maknya. Eee pas sudah besar umur lima tahunan, bangunnya susah sekali. Biasanya aku bopong ke kamar mandi, cuci muka. Wudhu gitu. tapi ya pakai manja manja.

    BalasHapus
  21. bener juga ya Kak kalau bangunkan anak jangan menggunakan suara keras, selain anak mood-nya jadi jelek anak menjadi lebih mudah emosian juga padahal di pagi hari adalah momen yang bagus untuk membangun energi positif

    BalasHapus
  22. Ade aku ni kak bangunnya kadang jam 9 bikin kesel, saya coba pakai cara ini semoga saja bisa dan menjadi kebiasaan bangun lebih awal buat sholat

    BalasHapus
  23. Karena anak belum sekolah, jadinya kalau pagi nggak pernah bangunin anak. Sebangunnya dia aja. Tapi kalau tidur siang, emang suka rewel kalau dibangunin

    BalasHapus
  24. Wah terimakasih tips nya kak, suka galau kalau pas bangunin ponakan kalau pas nginap di rumah suka malas-malasan

    BalasHapus
  25. Kebetulan kevin kalau tidur selalu lebih awal... jadi bangun pagi tidak menjadi masalah baginya.. bahkan sesekali ia bangun lebih awal ketimbang ortunya...hehehe

    BalasHapus
  26. Duh saya belum bisa nerapin ini karena belum punya anak, makasih sharingnya ya mah

    BalasHapus