Ragam Inspirasi Menu Camilan Keluarga Di snacks-desserts.id dari Mondelez

Berdasarkan studi yang berjudul  ‘The State of Snacking’ yang dirilis The Mondelez International dirilis tahun 2019 ternyata masyarakat Indonesia merupakan salah satu dari 11 Negara yang menyukai aktivitas ngemil.

Setujukah teman-teman bahwa mengkonsumsi camilan atau ngemil ini dilakukan untuk memenuhi kebutuhan mental dan emosional? Saya pribadi menyetujuinya.

Apalagi selama pandemi pasti kita semua lebih banyak melakukan aktivitas di rumah dan rentan mengonsumsi camilan secara berlebihan. Konsumsi camilan atau ngemil adalah kegiatan yang banyak disukai sekaligus dihindari. Kegamangan untuk ngemil biasanya terjadi karena takut akan efek buruk yang ditimbulkan.

Apa itu Camilan?

Camilan (Snack) merupakan makanan ringan yang dikonsumsi diantara waktu makan utama. Camilan disukai siapa saja, baik anak maupun dewasa. Pada umumnya dikonsumsi kurang lebih 2-3 jam di antara waktu makan utama, yaitu pada pukul 10 pagi dan pukul 4 sore.

Saat ini begitu banyak  jenis camilan yang beredar di pasaran. Jurnal yang dikeluarkan oleh UNPAD tahun 2012 juga menjelaskan bahwa jenis camilan yang beredar banyak mengandung monosodium glutamate (MSG), kalori, lemak dan zat-zat lain yang berbahaya bagi kesehatan. Sebagai orang tua yang memperhatikan tumbuh kembang anak, kita harus menyediakan camilan yang sehat dan menarik.

Agar kita bisa mendapatkan efek camilan. Beberapa manfaat camilan adalah sebagai berikut :

Pengalaman Mamah Memasak Camilan dari snacks-desserts.id

Hari itu ketika Sakha dan sepupunya menginginkan camilan di antara waktu makan pagi dan makan siang, saya kepikiran untuk mempraktikkan resep yang kutemukan di situs snacks-desserts.id. Kita hanya perlu registrasi dengan email aktif. Konfirmasi via inbox email, lalu kita bisa menikmati ragam resep di snacks-desserts.id.

Kebetulan di rumah kami ada stok oreo, jadi saya coba cari resep hidangan dari oreo. Resep yang saya pilih adalah Greentea Milkshake Oreo. Bahan-bahannya cukup mudah, yaitu :

1. 6  keping oreo vanilla (aku pakai yang strawberry)
2. 400 ml susu vanilla yang sudah dibekukan (saya menggunakan es batu dan susu cair)
3. 1 sdm bubuk greentea
4. 45 gram gula (Saya skip)
5. Cherry sebagai granish (saya skip)

Cara membuatnya cukup mudah banget, kita bisa lakukannya di dapur rumah kita. Pertama blender susu yang sudah dibekukan, (Saya menggunakan es batu dan susu vanilla) vanilla, gula, OREO, dan bubuk green tea. Blender hingga lembut dan sajikan dengan garnish.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Shafira Adlina – Blogger (@shaadl)

Nah, video di atas adalah keseruan saya mengolah resep minuman oreo dari snacks-desserts.id. Anak-anak pun suka dengan greentea milkshake oreo yang saya coba. Meskipun pake oreo rasa strawberry, rasanya tetap enak banget!

Jangan lupa menikmatinya dengan memperhatikan adab makan ya. Seperti membaca doa sebelum tangan, duduk dan menggunakan tangan kanan. Terlebih lagi kita menikmati camilan secara mindfulness atau sadar agar apa-apa yang kita konsumsi semakin terasa manfaatnya oleh tubuh.

Penutup

Itu dia keseruan saya dan anak-anak mencoba resep camilan dari snacks-desserts.id. Buat kalian yang ingin menghadirkan kreasi snacks dan desserts, yuk segera coba resep-resepnya. Snacks-desserts.id, ragam menu kreasi camilan untuk keluarga! Setelah lihat spoiler menunya, kalian mau buat resep kreasi dari produk mondelez apa? Share di kolom komentar ya!

Terima kasih, Semoga bermanfaat.

Referensi :

1. https://www.mondelezinternational.com/stateofsnacking

2. Wang D, et al. Snacking Among US Children: Patterns Differ by Time of Day. Journal of Nutrition Education and Behavior Volume 48, Issue 6, June 2016, Pages 369-375.e1